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2015年高考食谱
发表日期:2015-6-6 18:40:10 作者:总务处 点击数:4670 【字体:

67日,一年一度的高考就要拉开大幕,考生饮食及营养问题成为家长关注的焦点。为此总务处根据学校领导要求,结合高考期间负责值班的乾古润餐饮公司制定以下高考食谱,从而为12级全体考生提供荤素搭配、营养可口的饭菜:

 

早餐:

小米粥馄炖金瓜麦片粥 、豆浆 小菜 花卷馒头卷饼煎饼 肉包素包鸡蛋回民拉面 碎面.

午餐:

面食类:

红烧排骨面、香菇肉丝面、西红柿鸡蛋面、土豆鸡块面、茄子肉丁面、青椒木耳面、炸酱面、牛肉板面、手擀面回民拉面、碎面.

荤菜类:

红烧丸子、家乡红烧肉、油浸鱼块、炖鸡块、红烧肉、糖醋里脊、烧丸子、烧鱼块烧鸡块、烧排骨、酱鸭翅、京酱肉丝、芙蓉鸡片、炸鸡柳、菠萝咕咾肉、酱鸡腿、小炒鸡腿排、孜然肉片、海鲜一品汇

素菜类:

醋溜土豆丝烧豆腐、豆角烧木耳、麻油卷心菜、炝拌豆腐丝、炝拌菠菜粉丝、青椒木耳炒鸡蛋、西红柿炒鸡蛋、炒腐竹、白菜丝炒豆皮、鸡蛋素炒豆角、醋溜白菜、木耳鸡蛋、蚝油西葫芦、青椒土豆片、 香菇油菜 、小炒甘蓝、蒜台茄丝、醋溜豆芽、绿豆芽炒粉条、黄瓜炒鸡蛋、 什锦炒菜花

晚餐:

醋溜土豆丝白菜丝炒豆皮、炒腐竹炝拌豆腐丝黄瓜炒鸡蛋西红柿炒鸡小米粥馄炖、金瓜麦片粥豆浆小菜 花卷馒头油条卷饼煎饼肉包素包回民拉面 碎面