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vwin德赢手机网 2013年高考期间食堂食谱
发表日期:2013-6-5 10:04:40 作者:admin 点击数:5407 【字体:

            为了更好的为高考保驾护航,解决高三学生在高考期间的饮食安全问题,让高三学子以良好的身体状态去拼搏高考。总务处结合高考期间负责值班的乾古润食堂制定了高考期间的食谱,具体内容如下:

高考食谱A(6月6日)

早餐

主食:鸡蛋饼、油酥饼、馅饼、葱花饼、肉包子、素包子、豆沙包、糖包、油条、肉夹馍、熏肉卷饼、牛肉拉面、牛肉板面

副食:卤蛋、豆干、丸子、煮鸡蛋、炸串、免费咸菜

炒菜:豆腐丝、黄瓜炒鸡蛋、西红柿菜花、芹菜炒粉条

汤类:小米粥、麦片粥、红薯粥、疙瘩汤、豆腐脑、馄炖

 

午餐

主食:馒头、打卤面、板面、牛肉拉面、炒饼、炒面、炒馒头、米饭、肉包子、素包子、馅饼、酱香饼、馍夹菜、手抓饼

炒菜:香菇烧鸡、罗非鱼、红烧排骨、炖丸子、糖醋里脊、番茄菜花、烧腐竹、西红柿鸡蛋、醋溜白菜、清炒小白菜、孜然土豆丝、地三鲜、炒藕片

汤类:绿豆汤【免费提供】

副食:炸串、麻辣烫、卤蛋、卤豆腐干、

水果:西瓜

 

晚餐

主食:孜然饼、肉饼、尖椒饼、鸡蛋饼、馅饼、煎饼果子、肉夹馍、肉包子、素包子、板面、盖面

副食:煮鸡蛋、卤鸡蛋、麻辣烫

炒菜:木须肉、蒜台炒肉、芹菜豆干、尖椒豆皮、大锅菜、炒三丁、烩鸭血、红烧豆腐、土豆丝、素炒圆白菜

汤类:疙瘩汤、馄炖、小米粥、玉米粥、豆浆

水果:西瓜

 

高考食谱B(6月7日)

早餐

主食:酱香饼、馅饼、豆沙包、煎饼、比萨饼、肉烧饼、肉夹馍、猪肉包、素肉包、馍夹肠、牛肉拉面

副食:水煮鸡蛋、卤蛋、各种炸串、免费提供咸菜

炒菜:圆白菜炒粉条、素炒土豆丝、烧茄子、西红柿鸡蛋、西葫芦炒鸡蛋

汤类:八宝粥、小米粥、疙瘩汤、豆腐脑、白米粥、番茄鸡蛋汤、豆浆、麦片粥

 

午餐

主食:米饭、馒头、花卷、豆沙包、炒饼、炒面、炒馒头、熏肉卷饼、肉包子、素包子、里脊扒饼、饼夹菜、蛋夹馍、牛肉板面、牛肉拉面、朝鲜冷面、盖面

炒菜:红烧排骨、红烧丸子、红烧鱼块、罗非鱼、红烧鸡块、糖醋里脊、红烧肉、西红柿炒鸡蛋、蒜苔炒肉、西葫芦炒鸡蛋、素炒圆白菜、烧茄子、土豆丝、麻婆豆腐、鱼香肉丝、清炒油菜、蒜蓉菠菜

汤类:馄炖、鸡蛋汤、免费提供绿豆汤

水果:西瓜

 

晚餐

主食:肉包子、素包子、馒头、酱香饼、手抓饼、孜然饼、肠荚膜、熏肉夹饼、、肉夹馍、拉面

副食:烤肠、关东煮、炸鸡排、奥尔良鸡腿排、炸鸡腿

炒菜:醋溜白菜、素炒茄丝、炝炒豆芽、大锅菜、清炒菠菜

汤类:馄炖、八宝粥、小米粥、麦片粥、疙瘩汤、豆浆

水果:西瓜

 

高考食谱C(6月8日)

早餐

主食:油条、油饼、香酥饼、酱香饼、孜然饼、肉包子、素包子、肉夹馍、饼夹馍、豆沙包、煎饼

副食:煮鸡蛋、卤鸡蛋、卤豆干、烤肠、各种炸串、

炒菜:爆炒圆白菜、西葫芦炒鸡蛋、肉末粉丝、炒胡萝卜丝

汤类:小米粥、白米粥、麦片粥、疙瘩汤、豆浆、豆腐脑、八宝粥

 

午餐

主食:馒头、米饭、炒饭、炒面、打卤面、牛肉拉面、板面凉面、肉包子、素包子、鸡蛋饼、孜然饼

炒菜:红烧鸡块、干烧鱼块、炖排骨、烧丸子、罗非鱼、蒜蓉油菜、香菇炒豆干、西红柿炒鸡蛋、黄瓜炒木耳、炒藕丝、家常豆腐、烧茄子、海米豆腐、青椒炒平菇、醋溜白菜

汤类:馄炖、小米粥、麦片粥、免费提供绿豆汤

水果:西瓜

 

晚餐

主食:馒头、米饭、卷饼、糖包、豆沙包、肉包子、素包子、酱香饼、油酥饼、五香饼、炒饼、炒饭

副食:各种炸串、关东煮、烤肠、卤蛋、豆干、丸子

炒菜:海米油菜、酱烧茄子、芹菜炒豆干、圆白菜粉条、炒豆芽、炒豆丝、西红柿炒鸡蛋、醋溜藕片

汤类:南瓜粥、玉米粥、豆浆、疙瘩汤、馄炖、八宝粥

水果:西瓜